Apie mane
Patirtis ir kryptis
Aš – Renata Latvėnienė, „Švęsk Gyvenimą“ erdvės ar bendruomenės įkūrėja. Kuriu procesus žmonėms, kurie renkasi brandą, aiškumą, nuoseklumą ir atsakomybę.
Daugiau nei 15 metų dirbu psichoterapijos ir mokymų srityje. Mano profesinis kelias apima: mentorystės programas, gyvus ir nuotolinius mokymus, individualų darbą su žmonėmis, porų terapiją, verslo konsultacijas ir lyderystę bei patyrimines keliones ir meditacijos praktikas.
Jungiu psichoterapijos, kūno terapijos, lyderystės ir vadybos principus tam, kad augimas taptų ne tik suvokimu, bet ir sprendimu. Augimą vertinu ne kaip teoriją, o kaip sprendimų ir veikimo rezultatą.
Mentorystė ir mokymai
Vedu tęstines mentorystės programas ir mokymus žmonėms, kurie nori transformuoti savo mąstymo ir veikimo būdą. Tai procesai, skirti tiems, kurie pasirengę nuosekliam, struktūruotam pokyčiui.
Mokymuose dirbame su realiomis situacijomis – sprendimais, santykiais, atsakomybe. Man svarbu, kad įžvalgos neliktų tik supratimu. Jos turi tapti veikimu, kuris keičia žmogaus santykius, pasirinkimus ir gyvenimo kryptį. Būtent tai veda į nuoseklų, sąžiningą ir betarpišką darbą su savimi.
Psichoterapija
Psichoterapija – svarbi mano darbo dalis. Dirbu su žmonėmis, kurie nori giliau suprasti save, stiprinti emocinį pagrindą, kurti brandesnius santykius.
Taip pat dirbu su poromis, kurios siekia išmokti kalbėtis kitaip, atkurti ryšį ar sąmoningai priimti sprendimus, kurie veda į brandžią partnerystę.
Mano darbo principų tikslas – sukurti saugią, bet struktūruotą erdvę, kurioje žmogus gali susitikti su savimi be vertinimo, bet su aiškia kryptimi.
Verslo konsultacijos ir lyderystė
Ilgametė vadovavimo patirtis ir verslų kūrimas leidžia man dirbti su verslo lyderiais ir organizacijomis. Konsultacijose jungiu strateginį mąstymą ir psichologinį gylį – tam, kad sprendimai būtų nuoseklūs ir tvarūs, o veikimas aiškus ir kryptingas.
Kelionės ir praktikos
Organizuoju patyrimines keliones, stovyklas ir žygius – tai struktūruotos augimo erdvės kitokioje aplinkoje, kur refleksija, bendrystė ir patyrimas tampa sąmoningo pokyčio dalimi. Aplinkos pasikeitimas leidžia aiškiau pamatyti save, daromus sprendimus ir pajausti kryptį.
Nuosekliai praktikuoju meditaciją ir vedu vidinės tylos praktikas, kurių įrašais dalinuosi su „Švęsk Gyvenimą“ bendruomene. Tai paprasti, bet gilūs įrankiai, stiprinantys vidinį stabilumą ir aiškumą.
Vidinė tyla – tai ne atsitraukimas nuo gyvenimo, o sąmoningas buvimas jame.
Vertybinė kryptis
Šiandien mano darbe susijungia dvi kryptys – vidinis žmogaus pasaulis ir išorinis veikimas. Tikiu, kad tik suderinus šiuos du lygmenis galima kurti gilią asmeninę ir tyrinėti profesinę kryptį.
Brandus žmogus – tai ne tas, kuris viską žino, o tas, kuris geba išlikti sąmoningas sudėtingose situacijose ir priimti atsakingus sprendimus.
Mano darbas – kurti erdves, kuriose augimas tampa ne tik suvokimu, bet ir veikimu.
„Švęsk Gyvenimą“ erdvė gimė iš šios laikysenos iš patirties, kuri tapo tvirtu pagrindu – kaip kvietimas gyventi ne iš reakcijos ar įtampos, o iš sąmoningo pasirinkimo.
Esu nuoseklume ir brandžiame procese.
Išsilavinimas ir profesinis pagrindas
Mano akademinis kelias apima lyderystės ir pokyčių valdymo magistro studijas su ugdomojo vadovavimo specializacija, tarptautinio marketingo magistro studijas bei lietuvių kalbos ir literatūros studijas.
Profesinį pagrindą papildau psichoterapijos ir psichologinio konsultavimo mokymais, kurie tapo svarbia dalimi dirbant su žmonėmis.
Nuolatinis mokymasis ir praktinis gilinimasis į žmogaus vidinį pasaulį bei lyderystės procesus yra mano darbo pamatas.
Atsiliepimai
Jaučiu DIDELĮ DĖKINGUMĄ TAU kas vyksta. Ačiū ir už Tavo pačios pasidalinimus, kažkaip dar kitaip suskamba. Po šio karto pamačiau ir supratau apie ką vyksta Tavo pasiruošimas seminarams. Tai ne tiesiog paprasta teorija apie temą, o pasiruošimas apie MUS VISUS, kad mes pamatytume iš šalies, kad mums suskambėtų ir ateitų suvokimas.. Kiekvienas susitikimas su Tavimi padeda pažinti save labiau ir giliau. Veda į šviesesnį rytojų, veda į savo kelią ..
LABAI LABAI ESU DĖKINGA
Iki Renatos, blaškausi po skirtingus seminarus, skirtingus vedlius/ psichologus/ dvasinius mokytojus, skaičiau įvairiausias saviugdos knygas, atrodo, turėjau teorines žinias, tačiau viduj buvau tokia nelaiminga, tokia pasimetusi, kadangi nesugebėjau nei vienos knygos eilutės ar “patarimo” praktiškai pritaikyti.
Tad ieškojau žmogaus, kuris padėtų teorines žinias paversti praktika ir gyventų tuo, ką kalba, būtų tuo pavyzdžiu. Renata būtent ir yra toks žmogus! Savo pavyzdžiu įkvepia ir parodo, kad įmanoma ir veda link to. Jau penkti metai einu pas Renatą ir įvyko ir vis dar vyksta tiek gilūs iš pagrindų vidiniai pokyčiai, tiek lengviau įvardijami išoriniai. Juos būtų galima vardinti ir vardinti su konkrečiais pavyzdžiais – iš mergaitės, kuri kiekvienam žingsnyje visko bijojo ir nesijautė verta net leisti sau išdrįsti svajoti, kad noriu daugiau, noriu sveikų santykių, realizacijos, pinigų, nuosavų namų ir daugelį kitų dalykų – tapau daug viduj brandesnė moteris, įgyvendinusi savo ambicijas, svajones – kaip pasiekus to, ko vaikystėje troškau karjeroje, įsigijusi namus, atsisakiusi toksiškų santykių ir aplinkos, pradėjusi kurti naujus santykius su palaikančia aplinka, pradeda tikėt, kad galiu ir noriu būti mama, tapusi vėl atvira romantiniams santykiams, pradėjusi sveiką gyvenseną ir daugelis kitų dalykų. O, svarbiausia, po truputį atradanti ir pačią ramybę.
Tad nuoširdžiai dėkoju Renatai ir rekomenduoju ją. Kas atras ir pasiseks eiti pas ją – bus didžiulis laimėjimas!
O, taip, taip ir buvo!
Nepakartojama „kelionė” į save, kai mokiausi ir toliau besimokinu ir netgi jau berods ir be pastangų, o tiesiog buvimu….Renata dažnai mėgsta sakyti: „Patyrinėk”, „O ką pasakytų meilė?”, „Kas už to jausmo yra?” 
Ir tyrinėjau ir atradau ir negaliu patikėti, kaip po Antiego stovyklos atlaisvėjau, pajaučiau tiek daug gerumo sau ir kitiems, švelnumo. Renatos gebėjimas ne tik dalintis, bet kurti ir duoti tai kas nematoma, lyg magija įtraukė mane į gyvenimo teatrą, kur daug vaidmenų, daug pojūčių, lyg stebėtum save iš šono ir taip gerai matytum ką tu pats kuri savyje….
O nuostabiausia, kad mokymai vyko pusę metų kas mėnesį ir pasibaigė 7 dienų stovykloje, tad toks tęstinumas man leido susikaupti ir nepasiduoti savo seniems įpročiams, o užsimezgusi bendrystė su kitais mokymų dalyviais – jaučiuosi taip, kad turėčiau nuosavą palaikymo komandą:)
Praėjus vienai dienai po stovyklos, jaučiu, kad šypsausi kartu su fortūna! Tad:
Dėkoju tau, Renata, už patirtį.
Dėkoju tau, Renata, už šviesą.
Dėkoju tau , Renata, už magiją.
Mokymuose ne tik klausėme ar gilinomės į save, bet ir patys vedėme sesijas, mokinomės dėmesingo klausymosi, suprasti savo jausmus ir juos patyrinėti, kaip Renata klausia: „O kas už to slypi?”. Mokymai stebino savo gausa įvairių metodų, praktikų, meditacijų, o jų trukmė leido formuotis naujiems įpročiams be didelių pastangų. O ANTIEGO stovykla, kaip magija, kuri į gyvenimą atnešė man lengvumo, vidinės jėgos, supratimo vyriškosios ir moteriškosios energijos, laisvės veikti ir svarbiausia būti savimi. Sugrįžęs gerumas ir švelnumas sau ir kitiems, leidžia lengviau man atsikvėpti ir žinoti, kad viskas kas vyksta ir kas bus, yra GERAI. Dėkoju tau, Renata, už šią magiją:)
Man labai patiko neformalūs naudojami metodai, vienas iš jų šokiai ir neformalus būdas susipažinti su erdvėje esančiais dalyviais, per šokį, akių kontaktą, artumą ir susipažinimą be žodžių, o akimis ir širdimis…Po seminaro mąsčiau kaip žavinga, kuomet lektorė geba apjungti mokslą, praktiką gyvenime ir tai kas nematoma ir žodžiais neapibūdinama, tai jausmą, daug dėmesio skiriama Meilės jausmui ir daug kur skambantis lektorės klausimas ,,KĄ ŠIOJE SITUACIJOJE DARYTŲ MEILĖ?” nugulė ir mano užrašuose. Tai visa erdvė atrodė jauki ir saugi, man buvo gera būti ir tai, jog visi išsiskirstėme daugiau nei valanda vėliau nei numatyta, nei kiek neprailgo 
Jutau bendrystės su daug akių kontaktų ir natūralaus, paprasto artumo žmogui.
Dažnai psichologai būna tik psichologai, tačiau kuomet jie turi savyje daugiau dvasingumo, o lektorę pajutom kaip meditacijų, tylos stovyklų organizatorę, tai man labai labai artima pasirodė, labai
Ačiū už galimybes sudalyvauti tokiuose seminaruose!
Nebus lengva, bet svarbu nepasiduoti baimei ir seminaruose dalyvauti 120proc.
Visi zmones, kurie buna seminaruose yra samoningi, todel pasileisk i procesa, i tekme ir nebijok! Pasitikiu Renata, todel visad zinau, kad viskas bus gerai, kad ir kaip ir pradziu atrodo baisu.
Aciu Renatai uz patirtis, kurias isgyvenu seminaru metu ir kaip toliau einu per gyvenima. Renata padejo man atrasti savo kelia. Paskutinis seminaras buvo Kuno Ismintis, kuris buvo be galo stiprus.
Aciu Renatai ir visiems buvusiems kartu.
Svarbu nebijoti! Viskas galiausiai buna gerai, labai gerai!
Kas vyksta seminaro metu neįmanoma papasakoti – tai galima tik patirti. Teisingai Renata sako – programa nieko nepasakytų. Visų pirmiausia, kad turinys yra iš nieko nepasakančių pavadinimų praktikų, kitas dalykas – Renata nuolat interpretuoja pagal esamą situaciją, iškilusias situacijas, kylančius klausimus, vyraujančias nuotaikas. Pvz. paskutinė konsteliacija staiga gimė tiesiog paskutinio pasidalinimo apie seminarą metu.
Antiego – tai mes, išsilaisvinę iš mus varžančių savybių, emocijų, minčių, elgesio. Renata pakviečia šešių dienų neįkainojamai kelionei nusimetus šiuos mus sukausčiusio EGO pančius. Ir su didžiausiu atidumu lydi šioje ne pačioje lengviausioje, bet gyvenimą keičiančioje kelionėje.
Mano Antiego buvo apie atsipalaidavimą. Daugybės netikėtų praktikų, bendravimo, konsteliacijų, bendrystės pasėkoje užrištomis akimis šokdama patyriau neįtikėtiną būseną: tiesiog pajutau, kad kūnas juda visiškai naujai. Nenusakomas jausmas – šokti ir galvoti „kaip čia tos rankos banguoja…“. Ne tik pati tai patyriau – tai matė ir dėl akivaizdaus pokyčio sveikino kiti. Ir tai – tik išorė. Viduje vyksta gausybė įvairių suvokimų per patyrimus, kurie apsigyvena ne tik mintyse, bet ir pačiame kūne.
Tai seminaras, kurio paskutinę dieną aš aiškiai supratau, kad mano gyvenimas pagaliau įgavo kryptį. Su didžiausiu dėkingumu sakiau ir sakau: neįsivaizduoju, kaip man būtų be šio seminaro.
Labai rekomenduoju visiems, kas tik gali būti priimtas.
Ačiū dar kartą ir sėkmės mums visiems!
Veiksmas vyksta toliau ir pasibaigus stovyklai, nes aš pradėjau gyventi, aš jį jaučiu ir dėl to aš noriu jį gyventi 
Jeigu nežinai koks nori būti, jeigu netenkina kažkas gyvenime tik nežinai kas, tikrai rasi atsakymus į savo klausimus, o kuo toliau, tuo darosi įdomiau, nes suvoki, kad žmogaus galimybės yra beribės.
Ačiū Renata, esu dėkinga, kad atvedei mane į šviesą
Ačiū Renatai ir stovyklos dalyviams už laisvę, už saugią erdvę būti visokiai. Jaučiu, kad po šio seminaro mano gyvenimas keičiasi, aš keičiuosi. Manyje daugiau laisvės, drąsos, ramybės viduje, džiaugsmo, moteriškumo, pasitikėjimo savimi.
Renata turi daug veidų: kai reikia ji būna globėjiška, motiniška, kai reikia ji būna griežta ir pasakanti akivaizdžią tiesą, kai reikia ji padeda atsitiesti ir viską ji daro tik (net) kalbėdama. Ji niekada nesikiška į tavo sprendimus, bet leidžia rinktis pačiam, tik šiek tiek palydėdama ir nukreipdama tinkama linkme.
Su Renata bendraujame jau ilgai, Ji yra ne tik mokytoja, bet ir draugė. Ji visada yra lygi su tavimi, nors tave ir konsultuoja, tačiau to net nepajauti, nes ji leidžia būti viename lygyje. Todėl aš labai vertinu, dėkoju šiandien ir dėkosiu ateityje, jog turiu galimybę ir didelį norą keisti ir keistis, kad ir kaip kartais atrodo sunku, bet su Renatos pagalbos daug kas atrodo įveikiama! Ačiū!
Sunku apibūdinti, kas jose vyksta, bet toks jausmas, jog savo ir kitų išgyvenimus stebėtum iš šono… Konsteliacijos man padėjo atsiverti visiškai svetimiems žmonėms, jaustis prie jų gerai ir patogiai, suprasti ir įsigilinti, kodėl žmonės skirtingai reaguoja į situacijas, įsiklausyti. Taip pat atėjo suvokimas, kad ta pati problema, o ir žmonių projekcija į problemą, iš šalies gali atrodyti visai kitaip bei turėti kitas baigtis, nei galėjai įsivaizduoti. Renatos, kaip vedlės, vaidmuo, „naviguojant” konsteliacijas buvo labai natūralus – perėjimai nuo vienos problematikos prie kitos, sukuriant situacijos paveikslą, įvedant naujus dalyvius, prieinant prie problemos sprendimo kulminacijos – viskas buvo apsupta ramybės, atvirumo ir palaikymo aura.
Rekomenduoju visiems nors kartą sudalyvauti, o rimtai apsisprendusiems išbandyti, eiti nesidomėjus, kas tai yra, bet su atvirumu ir be išankstinių nusistatymų, ir tuomet, garantuoju, tikrai liksite nustebinti
Kai gyvenime sumaišai kortas, neapsisprendi ar tiesiog bijai rezikuoti, Renata, būtent tas žmogus, kuris visas kortas padeda sudėlioti į vietas ir gyvenimo žaidime nuveda į pergalę.
Nežinau kaip kitaip juos galėčiau pavadinti – jie kitokie, jie ypatingi, jie išjausti per Tavo patirtis, jie gilūs ir verčiantys pažvelgti iš arčiau į save savo vidiniu ekranu. Tavo seminarai ir stovyklos, tai pasimatymai su savimi, su vidine Aušra, su sąvastimi. Visada ateinu į „pasimatymą su savimi” ir niekada nežinau ar jis įvyks, kiek jis bus gilus, koks tikras, koks artimas, jautrus, nuoširdus, tyras. Kartais net baugu būna susitikti su „ta” Aušra. Nedrąsu, bet vistiek labai norisi susipažinti iš arčiau. Ir visada jis įvyksta! Visada jis būna kitoks, ypatingas, keistas, neįprastas, nepamirštamas, nepakartojamas. Niekada nežinau kokią Aušrą jame susitiksiu. Kartais liūdną, kartais jautrią kartais išsigandusią, kartais susimasčiusią, kartais piktą, kartais užverčiančią save daugeliu klausimų, o kartais ir linksmą, atjaučiančią. Ir visada išeinu pasikeitusi, paaugusi, susivokusi, suvokusi. Kartais dar taip ilgai skamba Tavo meditacijų ar įžvalgų žodžiai, o gal tiesiog pasakytos, iš pirmo karto, atrodo, nereikšmingos frazės, mano ausyse. Skamba, kol atsitrenkia kažkur…kažkur mano viduje, mano ausyse, mano širdyje, mano galvoje. Ir taip įvyksta pokytis.
Žinau, kad reikia daug stengtis dėl saves ir nebijoti, kai norisi ūgtelėti, bet TAI verta, verta susitikti su savimi, su Tavimi, verta žengti nors ir skauda ar baisu. Ir visada gera žinoti, kad turiu Tavo palaikymą, Tavo nematomą ranką, kuri kartais švelniai stumteli, kai bijau pajudėti, kartais apkabina, kai būna liūdna ir nejauku, o kartais ir įžnybia, kai nesusivokiu, kur esu
Džiaugiuosi, kad Tave sutikau savo gyvenimo kelyje. Ačiū Tau, kad leidi man Tave vadinti Mano Dvasine Mokytoja. Dėkoju už Tavo palaikymą.
Ačiū, kad esi!
Esu grupinių Renatos užsiėmimų dalyvė. Tikrai buvau absoliučiai visuose Renatos mokymuose, vykusiuose Marijampolėje. Kiekvieno iš jų laukiau kaip šventės. Dėl keleto dalykų. Dėl asmeninio susitikimo su Renata. Dėl Renatos perduodamų žinių, klausimų, provokacijų ir to pasekoje išgyvenamų potyrių bei suvokimų. Dėl bendros grupės energijos. Dėl rezultato.
Asmeninio susitikimo laukiu, nes būdama greta jos, stebėdama ją, klausydama jos mokausi ramybės, pasitikėjimo, mėgavimosi gyvenimu ir veiksmo. Jos perduodamos žinios paremtos teorija ir būtinai išgyventos, jos klausimai gali būti skaudūs ir nemalonūs, nes taiklūs pamatyti save, ji drįsta provokuoti dalyvius iki ašarų ir net pykčio proveržių, atidžiai, profesionaliai valdydama situaciją išlaikydama emocinį saugumą. Jos užsiėmimų metų suprantu bent po keletą atsakymų, paaiškinančių tam tikrus įvykius, elgesį, reakcijas, vykstančius mano gyvenime.
Renatos užsiėmimų metu susikuria pasitikėjimo vienų kitais ir tuo, kas vyksta, aura, atvirumo ir turbo meilės sau, kitiems ir gyvenimui aktyvacija
Nuo pat pirmų užsiėmimų vienas iš labiausiai “vežančių” dalykų-veiksmas. Kiekvieno iškilusio klausimo ar situacijos atveju ji eina iki galo, t.y. kol randamas veiksmas, padedantis judėti pirmyn toje situacijoje. Telieka kiekvienam tai išpildyti. Ačiū, Tau, Renata ! Myliu !
. Ačiū.
Ačiū, Renata
Ir iš tikro dabar mano gyvenimas visiškai kitoks nei tada. Gyvenu kitoje šalyje, iš architekto tapau jogos mokytoju ir turiu nuostabią šeimą: nuostabią žmoną ir du mažylius dvynukus. Esu dėkingas Renatai už atvertas duris keistis, nebijoti daryti tai, ką iš tiesų noriu daryti, paimti gyvenimą į savo rankas ir tapti savo gyvenimo šeimininku. Ačiū!
